Inilah 7 Rahasia Orang-orang Bijaksana

Siapa yang paling bijaksana orang yang Anda kenal? Kemungkinannya mereka memiliki setidaknya beberapa hal kesamaan: mereka sedang berpengalaman, jenis dan usia tertentu. Kebijaksanaan, pemikiran umumnya berjalan, susah payah dengan menempatkan dalam waktu Anda dan bersama-sama piecing potongan-potongan pengetahuan sepanjang jalan.

Tapi mungkin seorang muda juga muncul di pikiran — seseorang yang, meskipun nya relatif muda, Anda menganggap sebagai benar-benar bijaksana. Karena kebijaksanaan — yang Universitas Florida, Gainesville sosiologi Profesor Monika Ardelt, mendefinisikan sebagai perpaduan kualitas kognitif, reflektif dan penyayang — bukanlah satu-satunya lingkup orang tua. Kebijaksanaan, menjelaskan Ardelt (yang mempelajari topik), adalah sesuatu yang dapat dibudidayakan, dan potensi membayar-off besar: penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang bijaksana dan wanita menikmati peningkatan kesejahteraan karena usia, karena mereka lebih mampu menghadapi tantangan, seperti kesehatan dan kehilangan orang yang dicintai.

Jadi apa adalah rahasia orang-orang yang bijaksana luar tahun? Ardelt saham beberapa ciri-ciri yang bijaksana orang cenderung memiliki kesamaan, serta beberapa jalur untuk sampai ke sana... segera.

1. orang-orang memiliki banyak pengalaman...
perjalanan
Hal ini sering mengatakan bahwa kebijaksanaan berasal dengan usia alasannya, pada kenyataannya, karena orang tua cenderung memiliki lebih banyak pengalaman hidup daripada rekan-rekan mereka yang lebih muda. Dan pengalaman, mengatakan Ardelt, adalah salah satu pilar benar kebijaksanaan.

2. ... Dan mereka spons.
"Hal ini tidak hanya pengalaman sendiri yang membuat Anda bijaksana, itu adalah belajar dari mereka," Ardelt mengatakan — dan tidak semua orang melakukan itu. Itu sebabnya dia mendorong kembali terhadap gagasan dengan kata kata bijak bahwa perjalanan selalu memupuk kebijaksanaan. Tentu saja, beberapa orang meninggalkan zona kenyamanan mereka dan melihat dunia melalui lensa yang berbeda, yang membuka mereka dengan cara-cara baru dan berharga, tetapi orang lain perjalanan dunia dan tidak belajar sama sekali. Jika ada, Ardelt mengatakan, bepergian hanya memperkuat stereotip negatif mereka. Kuncinya adalah menyerap pelajaran dimanapun Anda berada, apakah itu adalah kota tempat Anda tinggal seluruh hidup Anda, atau beberapa lokasi yang luas sekali.

3. orang-orang melihat apa yang benar di depan mereka.
Setelah publikasi dari sebuah artikel New York Times tentang hubungan antara usia dan kebijaksanaan (yang direferensikan Ardelt's penelitian) seorang pembaca menulis nya kesimpulannya kebijaksanaan sebagai, pada dasarnya, pemahaman yang jelas. "Orang-orang bijaksana tahu sesuatu," kata Ardelt. "Tapi yang menarik adalah tidak bahwa mereka tahu lebih banyak, tentang, mengatakan, asal alam semesta... orang-orang benar-benar tahu arti yang lebih dalam dari hal-hal yang umumnya dikenal, benar-benar."

Kita semua tahu kita akan mati, misalnya. Orang-orang bijaksana memiliki pemahaman yang lebih baik dari makna itu, dan hidup berbeda — menempatkan penekanan pada hubungan, spiritualitas dan pertumbuhan pribadi daripada lebih dangkal spidol keberhasilan.

4. mereka bermeditasi.
meditasi
Untuk mencapai langsung semacam itu, saya-lihat-yang-saya-am, yang-Anda-adalah, and-the-circumstances-right-in-front-of-us pengetahuan, refleksi terpenting, Ardelt mengatakan. Itulah sebabnya meditasi — semacam pemeriksaan diri — lama telah dipercaya untuk menjadi jalan menuju kebijaksanaan. "Ini adalah jenis waktu keluar dari kehidupan sehari-hari dengan hanya mengamati napas, atau mengamati sensasi," katanya. "Tentu saja, hal-hal yang datang dan trik adalah hanya untuk menerimanya, apa pun yang, dan tidak bereaksi dengan negatif."

5. bijaksana orang tumbuh dari krisis.
Seringkali orang-orang yang dianggap bijaksana melebihi tahun mereka bertahan trauma, atau beberapa, dan efektif diatasi dengan itu, menurut Ardelt. Memang, ada seluruh daerah psikologi didedikasikan untuk pasca-traumatic pertumbuhan — mengeksplorasi cara di mana orang-orang yang selamat sesuatu yang menghancurkan suasana berubah menjadi lebih baik.

Tapi kebijaksanaan juga dapat datang dari mengelola masalah-masalah yang lebih kecil, katanya — seperti hari yang benar-benar buruk di tempat kerja, atau seseorang memotong Anda di lalu lintas: "ini adalah sedikit krisis, dan Anda bisa mengatakan, 'Bagaimana saya bereaksi terhadap ini?' Anda mendapatkan kesal, atau apakah Anda melihat itu dari perspektif lain?" Bos Anda mungkin memiliki hari yang buruk, atau bahwa laki-laki dalam lalu lintas telah berada di bawah tekanan besar untuk mendapatkan rumah untuk alasan Anda tidak dapat benar-benar tahu.

6. mereka memiliki jaringan dukungan kuat.
Salah satu kondisi yang cenderung untuk memisahkan orang-orang yang mampu tumbuh dan belajar dari situasi yang sulit dari orang-orang yang tidak adalah adanya sistem dukungan yang kuat, Ardelt menjelaskan. Ini mungkin sebuah kelompok dukungan formal, terapi, teman atau keluarga. "Orang yang merasa bahwa mereka sendirian... jika tidak ada, itu bisa sangat sulit untuk belajar sesuatu [dari trauma] karena itu hanya begitu menghancurkan," katanya.

7. mereka sudah toleran.
tangan memegang
Belas kasihan dengan kata kata cinta adalah komponen kunci dari kebijaksanaan, mengatakan Ardelt. Dia mengutip contoh sangat terampil politisi atau penjualan orang-orang yang mungkin memiliki pemahaman yang tajam sendiri, atau wawasan besar ke dalam bagaimana dunia bekerja, tetapi jika mereka menggunakan pengetahuan itu untuk berarti berpusat pada diri sendiri, mereka kekurangan kebijaksanaan sejati.